Wenn ein Jahr zu Ende geht, egal wie seltsam es f\u00fcr jeden von uns war, gibt es eine nat\u00fcrliche L\u00fccke, eine Schwelle zum Neubeginn, und ein neuer Anfang scheint sich mit dem Jahreswechsel anzubieten. Die Deutschen nennen die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester \u2018die Tage zwischen den Jahren\u2019. Wie das Niemandsland zwischen zwei Grenzen laden diese Tage zum \u00dcbergang ein, einen Fu\u00df raus aus dem Alten und einen Fu\u00df rein ins Neue. Die Bindungen an das vergangene Jahr l\u00f6sen sich bereits, der Blick richtet sich auf die noch unber\u00fchrte Frische des kommenden Jahres.
![](\"https:\/\/ci5.googleusercontent.com\/proxy\/1su_f3QFWKA72he7Jp2XtJzMLWFMqE_Mua1giNDImqqspLH0rpc7A9MibNuGYdBxVbdlN6242kQACgcsyh-dqFJRR4z_vwi9VOQ-ZKm2j-GfZPWLtbGzB3LmIoAGZ7t4Ln_4VgVgP8QKEwI-HYMc1XsGZk3dpg=s0-d-e1-ft#https:\/\/mcusercontent.com\/bfe6fe3616459a2910d25a76d\/images\/a83040af-cbd9-46c2-8a70-5a1d1c501267.jpg\")
In letzter Zeit habe ich einige Leute sagen h\u00f6ren, dass sie es kaum erwarten k\u00f6nnen, aus dem Jahr 2020 heraus und ins Jahr 2021 hineinzukommen, so als ob der Kalender und die Lebensereignisse irgendwie unter einer Decke stecken w\u00fcrden, als ob die H\u00e4rten der vergangenen Monate respektvoll beschlossen h\u00e4tten, im alten Jahr zu bleiben. Nat\u00fcrlich tun sie das nicht, aber dennoch haben wir ein Mitspracherecht dar\u00fcber, was wir in die Zukunft mitnehmen und was wir zur\u00fccklassen. Der Jahreswechsel l\u00e4dt dazu ein, dar\u00fcber nachzudenken, welche belastenden Dinge wir aus dem imagin\u00e4ren Rucksack unseres Lebens nehmen k\u00f6nnen, um sie im alten Jahr zur\u00fcckzulassen. Und Platz f\u00fcr das Neue schaffen. Wenn wir den Groll herausnehmen, k\u00f6nnen wir Platz f\u00fcr Vergebung schaffen. Lassen wir Entt\u00e4uschung fallen, kann Hoffnung aufkommen. Begegnen wir unserem Schmerz, kann Selbstmitgef\u00fchl folgen. Wenn wir den \u00c4rger behutsam ablegen, kann aktiver Wandel entstehen. Indem wir die Angst loslassen, k\u00f6nnen wir Freude finden. Indem wir das Leben einladen, k\u00f6nnen wir die Einsamkeit mildern.
Pers\u00f6nlich musste ich im vergangenen Jahr Dinge loslassen, die mir lieb und teuer waren; schmerzlich habe ich mich von einigen Menschen und wichtigen Orten verabschiedet; mit Sorge habe ich meine Aufgaben an der Universit\u00e4t und als Ausbildungsleiterin bei AABCAP aufgegeben; und ich habe bewusst Lasten losgelassen, die mir nicht mehr dienlich sind. Und schon kommen mit etwas Abstand neue Wesen in mein Leben; ein neues Zuhause kommt in Sicht, meine Psychotherapiepraxis bl\u00fcht doppelt so schnell auf und die Saat f\u00fcr neue Abenteuer keimt.
In den letzten Dezembertagen kommen mir mehr als sonst die Worte der Dichterin Mary Oliver in den Sinn: Sag mir, was du mit deinem einen wilden und kostbaren Leben zu tun gedenkst.\u2018
M\u00f6gen diese Worte auch Ihren Geist entflammen, w\u00e4hrend wir die Schwelle zum Jahr 2021 \u00fcberschreiten.
Ich w\u00fcnsche Ihnen eine erholsame Zeit, eine Zeit des Liebens und des Lachens. Eine Zeit der Freiheit, um Ihren Geist aufzutanken, und eine Zeit der Reflexion, um Klarheit und Leichtigkeit zu finden.
Ich freue mich darauf, Sie im Jahr 2021 wiederzusehen.
Herzlichst
Sabina<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"