Vor vielen Jahren bemerkte ich, dass ich in einer Ecke meines Geistes Überbleibsel von Beziehungsenttäuschungen, Meinungsverschiedenheiten und Verletzungen sammelte. Ganz gleich, wie lange diese Ereignisse zurücklagen, ob sie nun eine Woche, ein Jahr oder sogar ein Jahrhundert zurücklagen, ich hortete sie immer wieder. In Momenten, in denen ich es mir aussuchen konnte, griff ich einfach nach einer oder zwei dieser Erinnerungen (normalerweise nicht freiwillig) und regte mich wieder über die ganze Sache auf. Daran war nichts Nützliches. Ich traf zwei Entscheidungen: 1. dieses Lager unverdauter Erinnerungen aufzuräumen und 2. mich zu bemühen, entweder etwas zu sagen oder loszulassen (oder beides), wenn verletzende oder herausfordernde Beziehungssituationen entstehen. Kurzfristig ist das etwas schwieriger, aber der langfristige Lohn in Form von größerem inneren Frieden, Klarheit und der Freiheit, im gegenwärtigen Moment zu sein, ist die Mühe so sehr wert. Es war viel innere Arbeit, oft holprig und nicht immer erfolgreich, aber wenn ich jetzt in meinen Gedanken stöbere und das Lagerhaus des Grolls anspreche, dann ist da wenig. Puh! Demnächst werde ich eine Mediation vorstellen, die bei diesem Prozess hilfreich sein könnte.
