In meinem letzten Newsletter habe ich angekündigt, dass ich den neu geprägten Namen ‘The Holon’ erklären werde, also hier kommt er. Wenn Sie in einer klaren Nacht nach draußen gehen und nach oben schauen, sehen Sie eine Fülle von funkelnden Lichtern, dunklen Räumen und wechselnden Farben. Mithilfe eines Teleskops könnten Sie in die Intimität unseres Sonnensystems blicken, ein wunderschön organisiertes Theater, das die Vielfalt und Vernetzung von Himmelskörpern zeigt – eine Sonne – eine Kugel aus kochender, brodelnder Energie, die unser gesamtes Sonnensystem zusammenhält, Planeten, Monde, Kometen, Asteroiden und mysteriöse Dinge, die ihre Geheimnisse noch nicht preisgegeben haben. Ein System von immenser Größe (der Rand unseres Sonnensystems ist so weit entfernt, dass das Licht von der Sonne Tausende von Jahren braucht, um ihn zu erreichen), und doch bewegt und tanzt es in kosmischer Harmonie. Vom Großen zum Persönlichen – was passiert, wenn man sich schneidet? Höchstwahrscheinlich sickern ein paar Bluttropfen aus der Wunde, deren Farbe von hellem Kirschrot bis zu dunklem Ziegelrot reicht. Was man mit bloßem Auge in diesen Tropfen nicht sieht, ist die Vielzahl komplexer Bestandteile, die lebenswichtige Funktionen für den Körper erfüllen – rote und weiße Blutkörperchen, Blutplättchen und all die zellulären Bestandteile und gelösten Substanzen, aus denen das Plasma besteht. Hätten diese Tropfen Ihren Körper nicht verlassen, wären sie fröhlich durch ein riesiges Netzwerk von Blutgefäßen gereist und hätten mit einem noch größeren Netzwerk anderer Zellen, Gewebe und Organe kommuniziert. Ein unendlich komplexes System, das im besten Fall (meist) lautlos in Synergie interagiert. Diese beiden Beispiele veranschaulichen das Wunder von Systemen, den Tanz zwischen den unzähligen Dingen, die existieren. Jedes ‘Ding’ ist eine Entität, die gleichzeitig in sich ein Ganzes ist und ein Teil von immer größeren Systemen… denken Sie an die Zelle, die ich gerade beschrieben habe, oder an einen Planeten im Sonnensystem. Diese Einheit wird Holon genannt (A. Koestler). Ein Holon hat eine Doppelrolle als Ganzes und als Teil, wobei jeder andere in immer weiteren Kreisen informiert, beeinflusst und mitschafft und so ein Lebensnetz aufbaut, das so eng miteinander verknüpft ist, dass seine Facetten niemals vollständig erkannt werden können. Die Lehrerin komplexer lebender Systeme Nora Bateson sagt: ‘Zu finden, wo genau die Außenwelt endet und ich beginne – das ist nicht so einfach. Zen-Mönch und Lehrer Thich Nhat Hanh nennt dies ‘Intersein’. In vielerlei Hinsicht hat uns dieses moderne Leben von der Erkenntnis unseres Verbunden-Seins distanziert. Und damit geht Schmerz einher. Eines der zartesten und schmerzlichsten Dinge, über das Menschen in der Therapie sprechen, ist Einsamkeit. Einsamkeit kann flüchtig sein, oder sie kann der betäubende Hintergrund des eigenen Lebens sein, oder sie kann eine herzzerreißende, schmerzhafte, lebensdunkelnde, energeiraubende Erfahrung sein, die kein Ende kennt. In der Einsamkeit sind die Verbindungslinien, die uns in Beziehungen zu Menschen und der Welt binden, verblasst, manchmal scheinen sie sogar erloschen. Ein Zugehörigkeitsgefühl wird immer schwächer. Tage mögen mit Geschäftigkeit, Aktivität und Unterhaltung (wie Fernsehen oder sozialen Medien) gefüllt sein, doch das Herz bleibt unerfüllt. Die Seele wird still.
Im Griff der Einsamkeit ist es schwer, sich daran zu erinnern, dass wir eine Geschichte sind, die untrennbar mit der Geschichte allen Lebens verbunden ist. Wir haben vielleicht vergessen, dass wir ein einzigartiges Wesen sind, das seinen Ursprung am Anbeginn der Zeit hat und dass unser Beitrag, egal wie klein und scheinbar unbedeutend er auch sein mag, das riesige Netz der Verbundenheit in die Zukunft hinein prägt. Mit unserem Sein gestalten wir die Welt. Einsamkeit ist nur eine Erfahrung, die das Schwinden unseres Zugehörigkeitsgefühls widerspiegelt. In den kommenden Newslettern werde ich weiterhin Einblicke, Reflexionen und Ressourcen anbieten, um unser Gefühl von Ganzheit und Verbundenheit zu stärken. Das Ziel von The Holon ist es nicht, dem Chor der bereits vorhandenen Lebensratschläge etwas hinzuzufügen, sondern Häppchen der Nahrung für Herz und Verstand zu teilen. Meine Hoffnung ist, dass ich mit meinen Worten Raum und Distanz überbrücke und ein Gefühl der Gemeinschaft und des Zufluchtsortes schaffe, indem ich das teile, was aus meiner Doktorarbeit (die sich mit innerem und äußerem Frieden befasst), Buddhismus und Psychotherapie, meinen jahrzehntelangen Erfahrungen als abenteuerlustige Weltenbummlerin und der Betrachtung all dessen entstanden ist. Herzlichst
Sabina |
