Liebe Freunde,
Das vergangene Jahr hat uns viel abverlangt. Die Corona-Pandemie, die das Leben in unserer Nachbarschaft und auf der ganzen Welt überschattet hat, hat uns gezwungen, uns in einer Weise zu verändern und anzupassen, die wir uns bisher nicht vorstellen konnten. Wir Menschen sind im Großen und Ganzen eine agile Spezies, und wir haben uns der Situation gestellt, manchmal mit Anmut, oft aber auch mit Ächzen und Murren. Der Gedanke, dass wir Ängste mit Toilettenpapier besänftigen können, zeigt die Eigenart unserer Natur. Wir haben unseren Mut, unsere Widerstandsfähigkeit und unsere Kreativität eingesetzt, um ungewohnte Herausforderungen zu meistern und uns in einer ungewohnten Welt zurechtzufinden. Nur wenige von uns hüpfen auf das Ende des Jahres zu, für viele fühlt es sich eher so an, als würden wir behäbig durch die letzten Tage des Jahres 2020 humpeln.
Wenn ein Jahr zu Ende geht, egal wie seltsam es für jeden von uns war, gibt es eine natürliche Lücke, eine Schwelle zum Neubeginn, und ein neuer Anfang scheint sich mit dem Jahreswechsel anzubieten. Die Deutschen nennen die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ‘die Tage zwischen den Jahren’. Wie das Niemandsland zwischen zwei Grenzen laden diese Tage zum Übergang ein, einen Fuß raus aus dem Alten und einen Fuß rein ins Neue. Die Bindungen an das vergangene Jahr lösen sich bereits, der Blick richtet sich auf die noch unberührte Frische des kommenden Jahres.
In letzter Zeit habe ich einige Leute sagen hören, dass sie es kaum erwarten können, aus dem Jahr 2020 heraus und ins Jahr 2021 hineinzukommen, so als ob der Kalender und die Lebensereignisse irgendwie unter einer Decke stecken würden, als ob die Härten der vergangenen Monate respektvoll beschlossen hätten, im alten Jahr zu bleiben. Natürlich tun sie das nicht, aber dennoch haben wir ein Mitspracherecht darüber, was wir in die Zukunft mitnehmen und was wir zurücklassen. Der Jahreswechsel lädt dazu ein, darüber nachzudenken, welche belastenden Dinge wir aus dem imaginären Rucksack unseres Lebens nehmen können, um sie im alten Jahr zurückzulassen. Und Platz für das Neue schaffen. Wenn wir den Groll herausnehmen, können wir Platz für Vergebung schaffen. Lassen wir Enttäuschung fallen, kann Hoffnung aufkommen. Begegnen wir unserem Schmerz, kann Selbstmitgefühl folgen. Wenn wir den Ärger behutsam ablegen, kann aktiver Wandel entstehen. Indem wir die Angst loslassen, können wir Freude finden. Indem wir das Leben einladen, können wir die Einsamkeit mildern.
Persönlich musste ich im vergangenen Jahr Dinge loslassen, die mir lieb und teuer waren; schmerzlich habe ich mich von einigen Menschen und wichtigen Orten verabschiedet; mit Sorge habe ich meine Aufgaben an der Universität und als Ausbildungsleiterin bei AABCAP aufgegeben; und ich habe bewusst Lasten losgelassen, die mir nicht mehr dienlich sind. Und schon kommen mit etwas Abstand neue Wesen in mein Leben; ein neues Zuhause kommt in Sicht, meine Psychotherapiepraxis blüht doppelt so schnell auf und die Saat für neue Abenteuer keimt.
In den letzten Dezembertagen kommen mir mehr als sonst die Worte der Dichterin Mary Oliver in den Sinn: Sag mir, was du mit deinem einen wilden und kostbaren Leben zu tun gedenkst.‘
Mögen diese Worte auch Ihren Geist entflammen, während wir die Schwelle zum Jahr 2021 überschreiten.
Ich wünsche Ihnen eine erholsame Zeit, eine Zeit des Liebens und des Lachens. Eine Zeit der Freiheit, um Ihren Geist aufzutanken, und eine Zeit der Reflexion, um Klarheit und Leichtigkeit zu finden.
Ich freue mich darauf, Sie im Jahr 2021 wiederzusehen.
Herzlichst
Sabina